Bienfaits
Quels sont alors ces bienfaits de la marche à pieds nus ?
Il suffit de demander à un kiné, ostéopathe ou podologue, qui vous donnera aussitôt la longue liste des bienfaits: une meilleure stabilisation du corps, une utilisation complète des muscles dans les pieds et jambes, une meilleure proprioception et la possibilité de sentir son environnement.
Pour le Running
De plus en plus de coureurs deviennent adepte du ‘’Barefooting’’ – la course à pieds-nus. Vous n’êtes pas obligé de nous croire, donc voici quelques liens vers des blogs qui traitent le sujet :
Pour le Sport
Fivefingers ont été conçus pour une utilisation dans bon nombre d'activités sportives, d'intérieurs comme de plein air. Du Karate au kayak, et du Tai-Chi au trekking, et également pour le Fitness, la musculation, l'escalade et les sports nautiques.
Fivefingers améliorent votre performance, préviennent certains problèmes liés à votre façon de vous tenir debout et peuvent même permettre une récupération plus rapide après une blessure.
Le côté fashion
Alors, pour être différent, c'est différent!
Non seulement les Fivefingers sont bons pour votre corps, mais avec ses différents modèles et couleurs, vous ne serez pas catalogué comme conformiste. Au lieu de marcher dans les pas des autres, tracez votre chemin en laissant une empreinte unique!
Et puis, c'est fun
Avoir la possibilité de sentir toutes les aspérités du sol est quelque chose d'unique. Si vous marchez pieds-nus dans le confort de votre maison, pourquoi ne pas le faire en dehors de chez vous? Dans la rue ou pour une ballade dans le parc, adoptez cette nouvelle façon de marcher.